为学生的大学心理健康做准备

上大学很难. 学会独立生活, 结交新朋友, 驾驭新环境, 发展许多新技能会给新生带来很大的压力. 在大学生活的不同阶段,学生们挣扎和经历一些焦虑是完全正常的.

帮助学生更成功的最好的技能之一是发展情绪准备. 为大学生活及以后的生活做好情感准备可以概括为以下四个方面:

  • 照顾自己的能力 
  • 建立和维持健康人际关系的能力
  • 理解和管理具有挑战性或不舒服的感觉和行为的能力
  • 适应新情况和新环境的能力

与你的学生谈论情绪准备将帮助他们迅速适应他们的新家和开始大学生活的挑战. 大学生在大学期间经历起起伏伏是很正常的. 如果你的学生目前正在与他们的心理健康作斗争,请继续阅读,以确保你知道苏苏大学和雪松城地区可以(和不能)为你的学生提供什么,这样你就可以在他们到达之前做出必要的安排. 以下概述了苏的咨询和心理服务(CAPS)的服务范围, 包括他们提供的服务.

“苏CAPS在校园提供简短的心理健康咨询和相关服务方面发挥着独特的作用. 并不是所有有真正需求的学生都能在X电竞网的治疗模式中得到满足, X电竞网将与这些学生一起寻找其他资源. 在初次与咨询师预约后,可以进行外部转诊, 或者,如果学生的需求不属于X电竞网的实践范围,在一些治疗后可能会发生. CAPS通过包括危机咨询在内的各种服务,遵循以短期和解决方案为重点的咨询模式, 个别咨询, 团体咨询, 工作坊及支援小组, 生物反馈, 和协商.”

多年来,心理健康一直是学生们面临的一个重要问题,在这个特殊时期,挑战也在增加. 你会发现苏苏大学的教职员工致力于为你的学生提供最好的体验. 除了通过CAPS和其他校园资源提供的服务, 学生可以在雪松城社区寻求心理健康护理. 对你来说,在这个时候知道这一点很重要, 雪松城没有为X电竞网的社区成员提供住院精神治疗. 精神科门诊服务也非常有限. 如果你觉得你的学生需要加强心理健康支持,而他们是苏里萨大学的学生, X电竞网鼓励您在他们到达之前就开始安排这种护理.

导读: 和你的学生谈谈情绪准备,具体来说:

  • 照顾自己的能力 
  • 建立和维持健康人际关系的能力
  • 理解和管理具有挑战性或不舒服的感觉和行为的能力
  • 适应新情况和新环境的能力

确保你的学生有一个心理健康计划,其中包括他们在到达苏萨大学之前需要的服务. 

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